طرز تهیه “اسموتی انبه” نوشیدنی برای شفافیت پوست

مواد لازم برای اسموتی انبه

• آب پرتقال    یک دوم لیوان
  
• انبه خرد شده و منجمد   یک دوم لیوان  
  
• روغن ماهی   یک قاشق مرباخوری
  
• ماست   یک دوم لیوان
  
• یخ   یک دوم فنجان 
• نعنا    چند برگ 

طرز تهیه اسموتی انبه

اسموتی انبه از جمله اسموتی های خوشمزست که برای شفافیت پوست بسیار مفید است و خوردن یک لیوان از این ترکیب در هر صبح بسیار مفید است.

روش درست کردن این اسموتی این گونه است که باید انبه خرد شده را با آب پرتقال ، ماست ، روغن ماهی ، یخ و چند برگ نعنا داخل مخلوط کن بریزید تا کاملا میکس شوند و مخلوط یکدستی به وجود بیاید.

نکات تکمیلی در مورد اسموتی انبه

اسموتی انبه جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی انبه را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .