طرز تهیه “اسموتی سیب ترش”

کد مطلب : 15690زمان مطالعه : 1 دقیقه

این اسموتی حاوی روغن بزرک است که برای پوست بسیار مفید است. این نوشیدنی همچنین حاوی آب سیب ترش و موز نیز هست که طعم عالی دارد و برای سلامت بدن بسیار مفید است.

مواد لازم اسموتی سیب ترش

آب پرتقال طبیعی یا صنعتی یک پیمانه
شیر کم چرب نصف پیمانه
موز یک عدد موز
سیب سبز و ترش یک عدد متوسط
روغن بزرک یک قاشق غذاخوری
ماست یک پیمانه

طرز تهیه اسموتی سیب ترش

برای درست کردن این اسموتی آب پرتقال را با شیر ، موز ، سیب ترش، ماست و روغن بزرک در دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا کاملا یکدست شود. مخلوط بدست آمد را در لیوان مورد نظر بریزید و سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد اسموتی سیب ترش

اسموتی سیب ترش جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
اسموتی سیب ترش را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 3 نفر مناسب میباشد .

اسموتی سیب ترش ، طرز تهیه اسموتی سیب ترش

2.89

این مطلب مفید بود ؟54